01. 赛事体系
赛事内容由舞台、镜头、造型、主题挑战、综合展示和结果公示等部分组成。不同阶段承担不同目的，不以单一环节替代全部判断。
在实际准备中，建议把这一项拆成可检查的小步骤，并与赛事正式规则保持一致。遇到不确定情况时，不通过猜测或私人传闻补全信息，而是等待官方说明或通过正式帮助渠道核对。
02. 参赛要求
仅限年满18周岁的成年人参与，提交资料应真实、合法且与赛事相关。不得冒用他人身份、伪造经历或提交未经授权的作品。
在实际准备中，建议把这一项拆成可检查的小步骤，并与赛事正式规则保持一致。遇到不确定情况时，不通过猜测或私人传闻补全信息，而是等待官方说明或通过正式帮助渠道核对。
03. 舞台规范
遵守动线、候场、时间和安全指引，确保服装、鞋履和配饰适合移动。任何危险动作都应以现场安全判断为前提。
在实际准备中，建议把这一项拆成可检查的小步骤，并与赛事正式规则保持一致。遇到不确定情况时，不通过猜测或私人传闻补全信息，而是等待官方说明或通过正式帮助渠道核对。
04. 评审方式
评审围绕舞台、镜头、主题、造型、现场适应、协作和职业素养展开，不使用歧视性身体标准，也不提前编造评分。
在实际准备中，建议把这一项拆成可检查的小步骤，并与赛事正式规则保持一致。遇到不确定情况时，不通过猜测或私人传闻补全信息，而是等待官方说明或通过正式帮助渠道核对。
05. 影像授权
照片和视频的公开使用应有明确来源和授权范围。后台私人影像、他人联系方式和未经许可的作品不得随意发布。
在实际准备中，建议把这一项拆成可检查的小步骤，并与赛事正式规则保持一致。遇到不确定情况时，不通过猜测或私人传闻补全信息，而是等待官方说明或通过正式帮助渠道核对。
06. 资料管理
公开资料应保持必要和准确。参赛者可对明显错误、过度公开或超出授权的内容提出更正与撤回，敏感资料应减少收集。
在实际准备中，建议把这一项拆成可检查的小步骤，并与赛事正式规则保持一致。遇到不确定情况时，不通过猜测或私人传闻补全信息，而是等待官方说明或通过正式帮助渠道核对。
07. 安全原则
健康与人身安全优先于节目效果。拒绝危险训练、极端减重、羞辱任务、性暗示挑战和来源不明的私人邀约。
在实际准备中，建议把这一项拆成可检查的小步骤，并与赛事正式规则保持一致。遇到不确定情况时，不通过猜测或私人传闻补全信息，而是等待官方说明或通过正式帮助渠道核对。
08. 违规处理
对于冒用身份、盗用作品、骚扰他人、破坏现场安全、泄露隐私或其他严重违反规则的行为，应根据事实和规则处理，并保留必要记录。
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